ความสมดุลย์ของความร้อนในร่างกายมนุษย์ คือ การถ่ายเทความร้อนระหว่างร่างกายกับสิ่งแวดล้อม และความสมดุลย์ของความร้อนในร่างกายมนุษย์เกิดขึ้นเมื่อความร้อนที่ร่างกายได้รับมีค่าเท่ากับความร้อนที่ถูกปล่อยออกจากร่างกาย
โดยปกติร่างกายของมนุษย์จะรักษาความสมดุลย์ของความร้อนในร่างกายไว้ในระดับเฉลี่ยประมาณ 37 องศาเซลเซียส เมื่อใดที่ความสมดุลย์นี้สูญเสียไปร่างกายจะไม่เป็นสุข
อาคารบ้านเรือนที่ถูกสุขลักษณะจะต้องมีประตูหน้าต่างและช่องลมเพียงพอต่อการระบายอากาศ
อากาศที่ร้อนเกินไปจะทำให้ร่างกายรู้สึกอบอ้าวอ่อน เพลีย เหงื่อออกมาก และเกิดสิ่งสกปรกในอากาศด้วย
อากาศที่หนาวเกินไปจะทำให้ร่างกายสูญเสียความร้อนและมีผลต่อการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย
ห้องที่พักอาศัยที่ถูกสุขลักษณะจะต้องมีความสูงจากพื้นห้องถึงเพดานไม่ต่ำกว่า 240 เซนติเมตร มีพื้นที่อยู่อาศัยไม่ต่ำกว่า 10 ลูกบาศก์เมตรต่อคน และมีพื้นที่ประตู หน้าต่าง และช่องระบายลม รวมกันไม่น้อยกว่าร้อยละ 20 ของพื้นที่ห้อง
การระบายอากาศในอาคารบ้านเรือนนอกจากจะมีระบบการระบายอากาศที่เหมาะสมแล้ว อีกวิธีหนึ่งก็คือการใช้พัดลมหรือเครื่องปรับอากาศช่วยปรับระดับอุณหภูมิและการถ่ายเท
ของอากาศในบ้านได้
ในอาคารที่พักอาศัยจะต้องมีแสงสว่างที่เพียงพอ เพราะแสงสว่างมีผลโดยตรงต่อสายตา แสงสว่างที่จ้าเกินไปหรือสลัวเกินไปจะทำให้กล้ามเนื้อที่ยึดเลนส์นัยน์ตาต้องทำงานหนักจะทำให้ประสาทตาเสื่อมก่อนถึงวัยอันควร